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fit und fetzig ab sechzig

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Erstellt am Sonntag, 04. März 2012

Der Name ist Programm

Unter der Leitung von Ulla Liebert treffen sich junggebliebene um in fröhlicher Gemeinschaft verschiedenste Aktivitäten zu erleben.

Anmeldung oder weitere Informationen gibt es direkt bei Ulla Liebert 

Übungsleiterin C im Breitensport Erwachsene/Ältere
 
Übungsleiterin B     Sport in der Prävention mit Profil
                              Haltung und Bewegung
Trainerin C               Basisqualifizierung
 
Nordic Walking Trainerin mit Spezialausbildung für:
"Nordic Walking bei Rückenschmerzen"
Termine nach Absprache, Stöcke vorhanden
 
Gedächtnistrainerin des BVGT
"Denken und bewegen"

 

  • Termine:

           Dienstags: 09:00 - 09:45 Uhr für Einsteiger

                                10:00 - 10:45 Uhr Damenrunde

 

           Freitags: 09:00 - 09:45 Uhr

           und        10:00 - 10:45 Uhr jeweils für Fortgeschrittene

 

Neu im Programm:
 
Fit und fetzig ab 60
Fitnesstraining
für
M Ä N N E R
 
ab 2.4.2014 immer Mittwoch's
wo: im Gymnastikraum des ESC Dorfen
weitere Info unter 08081/8803

 

 

                               
  • Was wird geboten?

          Kondition (ohne Sprünge), Kraft, Koordination, Entspannung, Nordic Walking

 

  • Aktivitäten:

          Auch für die Seele und das Miteinander wird einiges geboten

 

  • Ferien:

          Kein Training in den Schulferien

       

 

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