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Geschrieben von Georg Brennauer
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 Unter dem Motto „Fit für den Sport" gab jetzt die Ökotrophologin Dr.
Heike Kaupp den ESC-Puckjägern von den Schülern bis zu den Senioren
Empfehlungen für das richtige Essverhalten vor und nach dem Wettkampf.
Sie
erläuterte die Grundlagen einer gesunden Ernährung anhand der Optimixpyramide,
wonach ein ausgewogener Mix von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett, viel Gemüse
und Obst, sowie ausreichend Flüssigkeitszufuhr von großer Bedeutung sind.
Um
den körperlichen Anforderungen während des Spiels und Trainings gerecht zu
werden sei neben regelmäßigem Training die richtige Mahlzeitenwahl von großer
Bedeutung, betonte die promovierte Ernährungswissenschaftlerin.
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Letzte Aktualisierung ( Freitag, 4. September 2009 )
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1. Platz bei Eiskunstlauf in Königsbrunn |
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Geschrieben von Elisabeth Hartinger
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Wettbewerb in Königsbrunn am 15.11.08
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Wimmer
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Lisa
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Kürklasse
7 Mädchen/Jungen
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1.Platz
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Letzte Aktualisierung ( Freitag, 4. September 2009 )
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21.11.2008, 20 Uhr: ESC Dorfen - EV Pfronten, EINTRITT FREI! |
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Geschrieben von Peter Ratajak
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mit Untersützung der Fa. Sperr & Zellner Immobilien GmbH
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Letzte Aktualisierung ( Sonntag, 22. März 2009 )
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Eiskunstlauf, Klassenlaufen in Oberstdorf |
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Geschrieben von Elisabeth Hartinger
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Wir gratulieren zur bestandenen Prüfung
Lisa Wimmer Kürklasse 6
Tamara Reiter Kürklasse 6
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Letzte Aktualisierung ( Freitag, 4. September 2009 )
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1. Dorfener Goalicamp mit Marc Antony Franco! |
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Geschrieben von Klaus Degener
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 Zum
ersten mal organisierte der ESC ein Goalicamp. Cheftrainer des Camps
war Marc Antony Franco, Goali des ESC Dorfen. Unterstützt wurde Franco
vom Juniorengoali Kilian Mayer, sowie Schützen aus der Jugend-, Junioren- und 1. Mannschaft des ESC Dorfen. Die
Goalis hatten 4 Tage ein straffes Trainingsprogramm. Der Tag begann mit
1 ¼ Stunden Trockentraining mit anschließend 1 ½ Stunden Eistraining.
Nach der Mittagspause ging es mit1 ¼ Stunden Eistraining, Athletiktraining und Video-Theorie weiter. Mit großer Begeisterung nahmen die Nachwuchsgoalies vom ESC Dorfen und ESV Gebensbach das Trainingsangebot an.
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Letzte Aktualisierung ( Freitag, 4. September 2009 )
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